2019年5月15日
ここ3年くらいで買ってよかったもの総まとめ【2019年度】
2019年5月15日

ここ3年で買ってよかったものを情熱的にまとめたいと思います。かなり長い記事になってしまいました。読みにくかったらすみません。好きな物を語っていたら、自然とこれくらいの文字数になってしまいますね。 都度情報は追記していきますので、ブックマークにでも入れて頂き、ゆっくり読んでもらえたらうれしいです。 生活関連 日常生活の質を上げる生活用品をまとめていきます。非日常の何かがなくても、日常生活が楽しいと、常に楽しいですね。 日々うっすら考えていることなんですが、僕の中では非日常の楽しさだけを追い求めるんではなく、日常を楽しく、良い物を使ったりすることで、全体の底上げがされるようなイメージですよ。 メガネのシャンプー 除菌EX ミンティベリーの香り 使う前まで効果を疑っていましたが、びっくりするくらい綺麗になります。安い眼鏡高い眼鏡問わず、メガネユーザーは全員におすすめできる至高の逸品です。 水洗いだと傷がつきにくいのが良いところ。たかだか眼鏡の洗剤に…といったら失礼ですが、レビューもすごく高くて驚きます。レビューを裏切らないいい商品だと思いますよ。   キョンセームクロス キョンという鹿のセーム革。バイオリンなど楽器にも使用されるだけあって、クロスとしての性能がすごく高いんですよね。裏表でクロスの質感が違うので、「埃を払う面」と「拭き取りをする面」分けられるのもGOODですよ。ディスプレイや眼鏡用に1枚ぜひ。 siroca 全自動コーヒーメーカー SC-A211 Sirocaの豆からひけるコーヒーメーカーを導入。ハンドドリップも好きだったんですが、毎日コーヒーを飲んでいると、ハンドドリップを楽しむのは、アウトドア限定になりました。 コーヒーメーカー自体のメンテナンスの手間は増えますが、それでもハンドドリップより時間がかからなくなりましたよ。 澤井珈琲 ブレンドコーヒーいろいろ 楽天で展開している、ほどほどの値段のコーヒー豆のお店です。高すぎず、安すぎずで良いバランスの豆なんではないでしょうか。コーヒー豆を買うとおまけにコーヒーの消臭剤がついてきて、素材を無駄にしてない感があってすごく気に入ってます。 プロテイン タンパク質と栄養補給のために購入。そこそこ美味しい。味を二つにして飽きが来ないようにしています。 日本のプロテインはウイダー製を、 →ウイダー マッスルフィット 海外のプロテインは個人輸入でマイプロテイン製を飲んでます。 →マイプロテイン →プロテインとサプリメントを研究する ハーマンミラー セイルチェア 俗に言う良い椅子です。仕事に使うならぜひ。もちろんプライベートでも非常に快適に過ごせます。堅そうに見える背もたれですが、シリコンかゴムかで、流石、椅子の最強メーカーであるハーマンミラー、すごくフィットします。めちゃくちゃ快適です。長く使えますのでタイミングが合えば良い椅子を。 日立のインパクトドライバー これで部屋に棚を作り付けました。その他にも活躍の余地が色々ありますね。家具組み立て、家具分解…今はインパクトドライバーなしではできません。「文明の利器」ってまさにこういうことを言うんだなあと思います。 tern Verge N8 ちょっと良いミニベロ。小径車が一つあると、日常の移動が楽しくなります。カスタムベースとしてもミニベロは楽しいです。元々がもっさりどっしりしている分、安く色々軽量化カスタムなんかも出来ます。 以前持っていたロードバイク(colnago c60とstrada sl)はとにかく走りに振りすぎて乗らなくなってしまったんですが、これくらい気軽さがあると乗り出しやすくていいですね。 HP モニターアーム エルゴトロンのOEMとして有名なHPのモニターアーム。マットブラックなので本家エルゴトロンのモニターアームより、こちらの方が好きかもしれません。日々ディスプレイの後ろに隠れて使っているのでほこりがすごい… 安いモニターアームより圧倒的に動かしやすいので、買い換えてしまいました。 モニターを浮かせるだけで1万も?と最初は思うんですが、浮いていることとエルゴトロンの動かしやすさは使ってみないと分かりませんでした。 ガジェット 日々を楽しくしてくれる、ロマンあるガジェットを沢山購入しています。ガジェットならではの、時代の最先端感が大好きです。ちょっとガジェットぽく無いものも混じっていますが。ガジェットぽいものに絞って色々ご紹介していきます。 Mavic 2 Pro DJI製のドローン。サイズ・バッテリー・画質のバランスが高い次元で融合された折りたたみのできるドローンです。まあ高いんですけど、ドローンを始めるならこれを買っておけば安泰ですよ。 もともとMavic Airを買ったんですが、あまりの楽しさに上位のMavic 2 Proに買い換えてしまいました。もちろんルールは守って飛ばしています。 α7iii 超高機能・軽量・フルサイズの三本柱。このカメラを買っておけばカメラ沼から(ほぼ…)抜けられると思います。 絶対ではないですし、用途次第なので、別の大きさのセンサーを否定することはしませんが、色々使ってきて個人的にセンサーサイズはやっぱり正義だなって思っています。 ※ハッセルとかFujiのGFXとか、フルサイズ超えの中判センサーカメラが気になる気持ちは無理矢理抑えています。 FE55 Sonnar T FE 55mm F1.8 ZA SEL55F18Z Α7iii必須レンズその1。定番の単焦点レンズです。 入門単焦点クラスであるf1.8のボケですが、55mmに焦点距離を伸ばすことでボケ量をUPさせカバーしている、バランスの取れたレンズです。 そこそこ高いんですが、その価値はあるレンズだと思います。 16-35mm Vario-Tessar T FE 16-35mm F4 ZA OSS SEL1635Z Α7iii必須レンズその2。広角レンズ。 広角は斬新な絵が撮れますね。だけど、その分高い技術とセンスが必要になって、つまらない画になりがちなので、まだまだ練習して使いこなさないと… ほんとは2.8通しのGMレンズが欲しいんですが、今のところはF4のこれで十分ですね。 新型Kindle Paperwhite 防水モデル   単行本、新書、文庫本など読むにはぴったりの端末。 Oasisのように防水機能がつきましたが、今後カラー化、ベゼルレス化などなど、端末が進化することで体験がアップデートされるのが電子書籍端末の利点です。もちろん電子の欠点も多々あるんですが。紙はアップデートされることはないですからね。 老眼になったとして、文字サイズが変えられるのは電子だけ。電子書籍に抵抗のある、お年寄りほど使った方が良いデバイスな気もします。 Kindle本は確か800冊くらい購入しています。いつか、明確に「電子で買う本」と「紙で買う本」のルールを分けられたらいいんですが。※Kindleで購入している本は822冊でした。 Bose Soundlink mini ii 軽量なBluetoothスピーカー。低音がとにかくボフボフすごい。良い意味でも悪い意味でも、とにかく臨場感のあるサウンドです。今買うなら新型のRevolveはどうでしょうか。JBLのFLIPシリーズも防水でバランスが良く、おすすめのBluetoothスピーカーですよ。 Mx Master 2s ロジクールの作業用ハイエンドマウス。毎日使う物にはやっぱりお金をかけたいです。作業時間=お金みたいなものですから、日々5分の短縮が積もり積もるとすごく大きいですよね。 新型Airpods 2019年に初めて購入した新型のAirpods。ケーブルがないだけでこんなに快適になるなら早く買っておけばよかった。ブラックがあればもっと良かったんですが。何より、純正ならではの接続の楽さは言うまでもありません。はっきりした変化はなくとも、自然にApple製品に溶け込むことのできるデバイスだと思います。 WH-1000XM3 ソニーのノイズキャンセリングヘッドホン。冬用、電車、飛行機用。集中したいときにも付けています。外音コントロールが出来るのがやっぱりいいですね。 Audioengine a2+ モニタースピーカー調の、クリアな音のPCスピーカー。 だけど、適度にリスニング用途にもチューニングを振っていて、聞きにくすぎず、リスニングに振りすぎず、ちょうど良い所をついてくる、安心して聞ける音ですよ。 不思議とスピーカーの奥の方に音が広がります。全体的にうっすら低音寄りで、その上で全帯域がバランス良く出てます。PCスピーカーの完成形かも。 LG Ultrafine 5K 27MD5KA-B 5Kの27インチモニター。モチベーション、作業効率共に劇的にアップします。Thunderbolt3が使える環境だったら試してみることをおすすめします。色の再現性・解像度が異常にすごくて、アニメも映画も綺麗に楽しめますよ。ハブ・デスク用充電器としても愛用しています。  

2019年5月9日
プロテインとサプリメントを研究する
2019年5月9日

プロテイン・サプリメントなんて取らなくてもいいんですが、やっぱり健康には多少気を遣っておきたい、ということで、サプリを研究したいと思いたち、実際に買って勉強してみることにしました。 三段階の法則 どんなことにも当てはまる法則だなあと、よく考えているのが、 入力↓処理↓出力 の三段階。人間も入ってきて、処理し、出すまでって、何か知った内容でもそうですし、食べものでもそうですし、応用が利く法則だなあと思っています。分けるとポイントが分かりやすくなりますもんね。 上記三段階を整えるために、いくつかの段階でサプリを取ってみることにしました。 買った物 プロテイン 乳酸菌 クリルオイル ビタミンD の4種類。すべてMyproteinで購入。このリンクからですと、500円もらえるそうです。他の割引と一緒に使えるそうなのでぜひ。※プロテイン=サプリではない気もしますが、便宜上一緒にご紹介します。※GWセールに合わせて限定プロテインを購入したのですが、こちらは甘すぎるためあまりおすすめできません。通常の味から選ぶのが良いのではないかと… プロテイン タンパク質の補給。プロテインものをあまり食べてないので、あきらかに足らなそうです。プロテインを取ると甘い物を欲さなくなるそうなのでその効果も期待して購入しました。プロテインから身体が作られていると思うと、ちょっとくらい取っておきたいですよね。 乳酸菌 取った食べ物を無駄なく吸収してくれそうなので購入。効果は認められているそうなのですが、どちらかというと良くなりそうってイメージの方が強いですよね。菌ものは。 クリルオイル 宇宙よりも遠い場所を見て、南極が少し好きになりました。南極オキアミから捕れる、一番綺麗なオイルです。オイルは油分を補給するイメージ。 ビタミンD デスクワーカーの殆どが足りていないそう。とりあえず購入。 まとめ 友達と話していたのですが、みんな以外とサプリメントを飲んでいるんですね。僕もしばらく栄養摂取してみたいと思います。

2019年5月8日
充実している理想的な休日のモデルを立ててみる
2019年5月8日

本日もお読みいただきありがとうございます。アイキャッチはオールドレンズで撮影した千鳥ヶ淵の桜@2019 休日の使い方をもう少し見直したいと思い、この記事を書くことにしました。理想的な休日のモデルを立てておくことで、今の休日とどれくらいかけ離れているかが、定量的に分かります。理想的な休日に取り入れたい習慣をまとめてみたいなと。 ※目標はあまりお金の使わない趣味。初期投資がかかったとしてもできるだけ小さい方が続ける上で負担になりません。 ランニング 運動の習慣。今はランニングがメインなので、すぐに走りに行けます。ランニングは気軽にスタート・終了できるのが一番の利点です。高い目標を課すほど、離れようとしたときの差分が大きくなってしまい、継続が難しくなります。軽い目標で継続していくことが何よりも大切だとようやく気がついてきました。 スーパー銭湯やスパ的な施設へ スーパー銭湯やスパ系の施設でのんびりしながら、読書+雑誌読んだり、パソコンで仕事をしたり。おすすめは新宿テルマー湯。月1くらいで行くと身体がリセットされそう。 釣り ロッドとリールを購入したので、少し遠出して釣りをするのもいいかもしれません。次はイカ釣りに行きたいですね。 ミニベロ ミニベロに乗ってツーリング。ミニベロの良い点は気負わずに自転車に乗ることが出来るところですね。 おしゃれな店で買い物 服(古着も)・食器・生活雑貨・デジタル機器などなど。例えば、二子玉川の蔦屋家電はカフェも併設されていて、見に行くついでにカフェに入ると色々な刺激がありそうです。 掃除 部屋の掃除や、パソコンの中身の整理整頓をすることで、気持ちもすっきりして、物やファイルを探す時間が抑えられそうです。仕事関係の資料などなど、フォルダに分けておくことで頭の中も合わせて整理されそうです。1日に15分くらい時間を取って作業するのがいいかも。 昼寝 15分くらいの昼寝をして効率アップさせるのも大事かも知れません。瞑想も良いらしいので、使い分けながら試してみたいと思います。 読書 資格取得のための読書が面白そうなので、しばらくの間勉強して資格を取ってみます。何かの足しになればいいなあ。 こだわりのコーヒー 豆をひいてコーヒーを飲む、1日1回でかなりおしゃれな良い気分で休日を過ごせそうです。 →家にコーヒーマシンが設置されたので、手引きはアウトドアだけで良くなりました。寂しいような楽になったような。 いい酒をちびちび飲みながら映画を見る 夜はお酒を飲みながら映画鑑賞。アニメも切りの良いところでやめられるので良いですね。見たい映画やアニメをプライムビデオのウォッチリストに定期的に追加しておくことにします。飲みたいお酒ですが、今はクラフトジンが気になっています。特にカフェジンが評判よくて美味しそうですよ。 →カフェジン 物書きをする ブログに限らず、自由に文章を書くのはとても楽しいです。自由なところに一番の魅力があるような気がしています。 アニメ 今まで集中してみたことがなかったアニメですが、以外と面白いことに気がつきました。人からおすすめされたアニメを色々見ていくのが楽しいです。    

2019年3月28日
美しいウイスキー。フロム・ザ・バレル
2019年3月28日

高級ウイスキーに張ると言われているフロム・ザ・バレル。昔チャレンジしたときはきつすぎて飲めませんでしたが、再度挑戦してみることに。今回は美味しく飲むことが出来ました。成長というか老化というか… ウイスキーは度数が高いほど、出荷時に水で割っていないため、香りが閉じ込められていると言われています。アルコールに溶け込んでいる香りを家で加水し、解放するのが理想ですよね。フロム・ザ・バレルはなんと51度。 だしの風味がするというレビューがありましたが、分かるような気がします。 ちなみに使っているグラスはリーデル・オー。 薄口で軽く、香りがグラスの内側に留まるワイングラスの形状。ステム(下の棒みたいな部分)もないため扱いやすく、とてもおすすめのグラスですよ。

2019年3月18日
自分の写真を好きになることは珍しい
2019年3月18日

自分で撮った写真を好きになることって中々ありません。 昔撮った写真には結構あるんですが、それは多分撮ったときの感覚を忘れているからだろうなあと思っています。 撮った時の背景が分かっているから驚きが少ない 撮ったときの状況が分かっているので、これどうやってとったんだろう…?とか、感動が少ないんですよね。 人の撮った写真には驚きがありますが、自分の撮った写真は全て理解してしまっているから面白みが少なくなってしまうというか… 綺麗という気持ちはあっても… 面白みが少ないのは、僕が単に下手なだけなのかな? 最近は綺麗だなあと感じることはあっても、自分の写真に感動を感じることがなくなってきました。 スランプに入った時は機材の更新 富士フイルムの色を目指してしばらく現像を頑張りたいと思っています。色をいじる分にはお金がかかりませんし。 RAW現像について新しいテクニックを身につけるべく勉強したいところです。今回の写真はジュエリーアイス。

2019年3月15日
デビアレファントムリアクター
2019年3月15日

いやー、Devialet Phantom Reactor、近未来の武器みたいな名前ですよね笑 今回はオーディオ機器についての話をします。(写真は我が家の真空管プリメインアンプ) 使っていない真空管プリメインアンプがあるんですが、どうにかこうにか活躍させたいなあと考えています。真空管プリメインアンプは音の良さはもちろんですが、それ以上にインテリアとしての感動があるので。 真空管アンプがさらっとおいてある家、響きだけで素敵です。植物とか花とかと組み合わせると、真空管アンプが景観になじみ、さらに数段グレードアップするように感じます。事務所や店舗、飲食店で時々見かけますがかっこよすぎますね。 軽快さを取るか、音の重厚さを取るか 今現在、使うスピーカーが全く固まっていません。Bluetoothスピーカーをメインで聞いていますが、その他はアンプもばらばら、AirPlay用のシステムもバラバラ…。なんとか綺麗にオーディオ機器をまとめたいところですが、うーん、中々時間がかかりそうです。 そしてタイトルにあるデビアレのファントムリアクター。こちらを導入するなら持っている手持ちのオーディオを全て売って導入することになるのですが、一つしかオーディオセットがない状態には、若干の不便さも感じてしまいます。 オーディオセット兼、ホームシアターとしても利用できるSONOSの導入も視野に考えてみようかなと思っています。いずれにせよ急ぐ必要性は全くないので、のんびり考えて一番良い形にまとめられたらなと思っています。

2019年1月20日
机のセットアップ晒し
2019年1月20日

デスク環境を晒すことが流行っているようなので、紹介してみたいと思います。写真を撮るためにまず片付けないといけないので、かなりデスクが綺麗になりました。   MBP関係   MBP 2018 15インチ 相棒のパソコン。これだけあれば正直大丈夫です。後は全てもっと快適にするためのオプションと言ったところでしょうか。 MBPスタンド 以前メーカーさんから提供頂いたものですね。ディスプレーとの高さを合わせるため+放熱にも役立てばと思って使用しています。   MBPの周辺機器   Bose Soundlink mini 2 Amazonサイバーマンデーセールで1万4千円ほどで購入。この価格なら打っても同じくらい帰ってくるかと思い、モニタースピーカーの代わりに導入しました。動かせるのと、ケーブルがなくなってすっきりするのが良いですね。今はメインのスピーカーとして使ってます。 過去に書いた記事→手持ちのものを小さくする効用、Bluetoothスピーカーについて Plugabele TB3ドック 充電、UHSのSDリーダーやドライブ、HDD、優先ラン接続、ディスプレーへの接続などを一手に担ってくれています。このThunderbolt3ドックのおかげでかなり楽になりました。 過去に書いた記事→PLUGABLEのTBT3-UDVを購入したのでレビュー MX Master 2S サイドのスクロールやホイールの速度を調整によって継続的に変更できるマウス。作業向けの高機能マウスです。長時間の作業をトラックパッドでやっていると指が痛くなってくるので導入しました。 Artisan 疾風 ゲーミングマウスパッド。つるつる目のを探していましたが、割とざらざらしている系統のものでした。厚みがあるのでクッション性があることと、まずずれないことから非常に使いやすいです。 HP デスクアーム エルゴトロンOEMのモニターアームを使っています。LGの安い4Kモニターをセット。フルHDで満足している人は値段もそう大きく違わないので、そろそろ変えたほうが良いですよ。作業領域が広くなるorスケーリングにより解像度が上がって鮮明になるorどちらも」を実現できるので、変えない理由はもはやないと思っています。 27インチ 4Kディスプレー 枠が太いですが、枠の太さは没入感が上がるという意味である意味メリットな用にも感じてきました。   その他   スタンド型Qi充電器 おくだけで充電される充電器を、iPhoneの充電用に設置しています。 真鍮製カードスタンド カード類を立てかけるのに良いです。素材感がある商品はいいですね。 過去に書いた記事→旅行の思い出はカードや写真を、カードスタンドに飾るといい感じ Alexa そこまで使う機会は多くないのですが、以外と面白いですし、PCネイティブ→スマホネイティブ、その次はAlexaネイティブという世代が出てくるらしいですね。 「新しい技術に対して、そんなの不要だよ」と言ってしまうのが老けだと思っていますので、積極的に新しいものは取り入れていきたいなと思っています。試さずに要らないと言っている現象の大抵は、対象への興味と理解が薄いだけなんですよね。(試して合わなかった場合・一度所持した場合は当然除きます)  

2019年1月12日
将棋初段を目指す?
2019年1月12日

完成されているボードゲームである将棋を継続的にやって初段を目指したいと思っています。よく言われていますが、囲碁は一度獲得した石を再利用できないが、将棋は再利用できるところ。 資源の使い方 将棋が上手くなれば、色々な場面で役に立つのではないかなと思っています。資源の使い方が上手くなる=時間の使い方、お金の使い方が上手くなり、先を読むチカラが鍛えられる。 初段になるまでには数年? アマチュア1級までに1年、そこから初段になるのが1年という1説も… もちろん適正次第で大きく変わってくるとは思うのですが、ここに時間を使うのであれば、TOEICやプログラミング学習に時間を使ったほうがいいような気もしてくるので不思議ですね。あくまでゲームとしてはまることができなければ、実用的なスキルへ時間を割いたほうがいいかもしれないですね。 何かに取り掛かる前に考える時間を よく言われていることですが、何かに取り掛かる前に少し考える時間を設けることで、作業の間の効率がかなり良くなるそうですが、将棋もそうですね、以前やっていたからと言ってそのまま始めてしまうのではなく、英語の勉強やプログラムの勉強と比較して、どちらを優先すべきなのかきちんと考えないといけないなあと思っています。

2019年1月10日
TOEIC800点を目指そう
2019年1月10日

いつもrizmをお読みくださりありがとうございます。こちらの記事で、TOEIC800点を目指したいと目標を設定しましたが、本日は僕がTOEIC800点を目指そうと思った理由について紹介します。 英語力があれば ゲームでいうスキル(job)のようなもの 人間一人一人にそれぞれスキルがあり、例えば「魔道士」「騎士」のようなステータスが人間では「栄養士」「司法書士」のような資格だと考えられるのではないかなと。(例えなのでこれらに繋がりはないです) だとするとスキルは多いに越したことはありません。若い内に少しでも多くのスキルを身につけていきたいなと思っています。 プログラミングと情報収集への活用 留学や話すことをしなければ、もちろん会話をすることは難しいと思いますが、メインの用途で考えているのは、情報収集とプログラミングへの活用です。海外Youtuberの動画を時々見ていますが、基礎力がないためにおおよその理解はできても、基本的な部分が全く分からないことも多いです。 点数という形の目に見えて分かる形の評価、また、海外のYoutuberの動画を理解できるようになりたいこと、プログラムを書く、勉強するときに活用するためというのが大きな理由です。 海外旅行をもっと楽しめるはず そこまで高い英語力がなくても大丈夫なはずですが、あればあるほど楽しめることは間違いないはずです。(知れば知るほどに難しくなって楽しくなくなるのでは…というパラドックスはここでは置いておいてください) 単語を覚えると 日本語もきっとすらすら出てくるようになるのかなと思っています。改めて言葉を整理しながら日本語→英語で関連付けていくと、その分日本語の整理にもなるのではないかなと。 何からはじめるか TOEIC対策として、まずは点数を狙いに行きたいと思っています。その後実践的なスキルも身につけるという順番で進めていきたい所。 目指す点数 まずは800点を超えたいですね。そこで一旦インプットは終わりにして、アウトプットに時間を割いて行ったほうが良いような気がします。 TOEICで高い点数を取ったブログを色々と見ていますが、900点を目指すより、800点を超えることをまずは目標として、800点を超えることが出来たら後はアウトプットに充てて欲しいと書いている記事が多かったです。 確かに私個人のイメージとしては、700点代より圧倒的に800点代の印象がよく、800点代と900点代のイメージの開きはそこまで大きくないような気がします。 700 なかなか高い 800 すごい 900 すごい こんなイメージ。 出来れば800点代後半を目指したいところではありますが、無理せず頑張っていきたいですね。 いつまでに? いつまでに目指すかですが、出来れば夏までを目標としたいところ。 TOEICを集中して勉強すれば、最短3ヶ月でかなりのスキルアップが出来るそうですが、色々同時進行していかなければならないものも多々ありますので…。 以前買っていたTOEICの参考書が残っているので、まずはそれを活用して低予算で勉強していきたいところです。

2019年1月10日
2019年の目標
2019年1月10日

いつもrizmをお読みいただきありがとうございます。今日は2019年の目標についてさらっと書いてみます。画像は初詣で訪れた神社の焚き火の様子。正式名称は篝火。ダークソウルやデモンズソウルでおなじみですね。 書く 文章に限らず、何かを上達させるために大切なことは、「人に見せる」ことだと考えています。自分の頭の中にあったものが、世間の目に触れること。それは、川に落ちている石が、上流から下流に転がって行くにつれ、角が取れ、少しずつ丸みを帯びて、あるべき形へと変化していくイメージです。 まず、短くても良いので毎日書くことを習慣化していきたいと思っています。ただ考えていることは、悪く言えば頭の中にあるゴミです。書くことで形のあるアイデアや意見として整理されるので、書くメリットはかなり大きいように感じます。 何より僕は頭が悪く、スピーディーに考えることや会話があまり得意ではないのですが、書くことによってそのトレーニングにもなればと考えています。 こまめに目標設定する 昨年度は毎月の目標を設定して、同時に毎月振り返っていたのですが、かなり有意義でした。何より1年を振り返ったときに何が出来ていて、何が出来なかったのかがすごく分かりやすい。 1年は52週。このうち2週間は完全なおやすみ。毎週の目標設定と振り返りを頑張りたいなあと思っています。まずは無理せず隔週でもいいかもしれません。週末レビューを書こうかな。 運動・トレーニング 健全な精神は健全な肉体に宿るとありますが、なかなか言い得て妙な言葉だなあと思っています。筋肉量・柔軟性・持久力・瞬発力などなど。アスリートが意識してトレーニングしている項目を凡人である私も取り入れることで、生活にメリハリがでる気がしています。 理想はフルマラソンにでてみたい思いが少しありますが、とりあえず10km・ハーフの距離を走れるようになってみたい。 TOEIC800を目指したい 別で記事を書きますが、TOEIC800点を目指したいと思っています。理由などはまた書きますが、日々勉強して早めに達成するぞ! やりたいことリスト やりたいことリスト(バケットリスト)を作成して、それを定期的に見返します。